晚餐主食食谱大全，附详备图良晌候
勤勉了一天后，一顿温馨的晚餐不仅能补充能量，还能让身心获取减轻。而主食四肢每餐弗成或缺的一部分，其伏击性不言而谕。今天，咱们就为公共带来一份丰富各样的晚餐主食食谱大全，附上详备的制作时候和图片，让你卤莽掌持各样厚味主食的作念法。
**1. 黄金炒饭**
黄金炒饭是一谈节略又经典的家常主食。当先将隔夜米饭用筷子打散备用；热锅凉油，放入切好的葱花爆香，再加入胡萝卜丁、青豆等配料翻炒均匀；终末倒入米饭，加入适量酱油和盐调味，新乡市神马机械有限公司快速翻炒至米粒松散即可出锅。制品光泽金黄， 游丁科技有限公司香气扑鼻， 中赢资本特地恰当搭配肉类菜肴系数享用。
**2. 手工拉面**
手工拉面不仅口感劲谈，何况制作经由充满乐趣。准备面粉和水，揉成光滑的面团后醒发30分钟；将面团分红小剂子，山东耐特铝业有限公司用手或擀面杖将其擀薄；双手轻轻拉扯面片，厚重拉长直至酿成细条；煮沸一锅净水，将面条下锅煮熟捞出，可搭配牛肉汤或蔬菜酱料食用。通过视频教程和图片展示，即使是外行也能卤莽学会这门时候。
**3. 蔬菜披萨**
关于追求健康饮食的东谈主来说，蔬菜披萨是一个可以的采用。先在披萨饼底上涂抹一层番茄酱，撒上一层马苏里拉奶酪；然后铺上切片的西葫芦、红椒、洋葱等清新蔬菜；终末撒上一些罗勒叶和黑胡椒提味，放入预热至200℃的烤箱中烘烤约15分钟即可。出炉后的披萨外表酥脆，内馅丰富，让东谈主试吃无限。
**4. 红薯小米粥**
红薯小米粥是一款既养分又易于消化的晚餐主食。将小米淘洗干净后浸泡半小时，同期将红薯去皮切块备用；将小米与红薯一同放入砂锅中，加入足量净水，大火煮开后转小火慢熬至浓稠；时代可凭据个东谈主口味添加极少冰糖或蜂蜜增多甜度。这款粥品不仅心思诱东谈主，还具有健脾养胃的功效。
海绵人教育以上四款晚餐主食食谱各有特点山东耐特铝业有限公司，岂论是心爱选取传统风度还是西法创预管制的一又友齐可以从中找到恰当我方的采用。但愿这些图文并茂的时候大略匡助公共在家卤莽作念出厚味好菜，享受好意思好的用餐时光！